今週読んだ本です。覚醒に関わる”オレキシン”という神経ペプチドを発見した日本の偉大な先生です。内容は専門用語が多くてちょっと難しかったです。その中で夢の役割は脳への記憶の整理整頓かも？とありました。まだ正確には解明されていませんが、少なからず眠らないと記憶の脳への定着が無いことは事実のようです。試験勉強は徹夜をしてもダメ！きちんと眠ることが大事です。